Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Utvalda

Hur du utnyttjar din biologiska klocka för ett längre och hälsosammare liv

  Hur du utnyttjar din biologiska klocka för ett längre och hälsosammare liv Din dygnsrytm påverkar humr, ämnesomsättning och till och med hur väl du svarar på medicinsk behandling. Nu har äntligen verktygen för att utnyttja den för att hjälpa oss att leva längre och må bättre. Vissa människor kollar på sitt armbandsur; andra använder sin smartphone eller solens position. men även om dessa metoder visar vad klockan är, kommer de inte avslöja din inre tid - det vill säga klockornas tillstånd i dina celler och vävnader. Detta förklara varför jag står framför en spegel, plockar hårstrån från mitt huvud och stoppar likformade rötter i ett litet rör med buffertlösning. När hårstråna har analyserats av ett laboratorium i Tyskland borde jag ta reda på vad klockan inuti min kropp är. I århundraden har vi saknat en viktig ingrediens inom hälsa och medicin - den biologiska klockan. Under de senaste decennierna har forskare upptäckt att vårt humör, ämnesomsättning, at...

Senaste inläggen

Genombrott inom Alzheimers

Vaderna förutspår demens

Tandförlust kopplad till kognitiv svikt

Apati förutspår Alzheimers

Psilocybin försämrar tänkandet – eller?

Kvinnors boende och minnesförsämring

Bästa maten för hjärnan

Liten hjärnregion styr hur vi minns