Grönt te minskar risken för demens
Att dricka grönt te varje dag minskar risken för demens
En ny studie kopplar samman att dricka grönt te med färre vita substansskador i hjärnan hos japanska äldre, vilket potentiellt kan ge ett visst skydd mot demens.
Forskare från institutioner över hela Japan samarbetade för att analysera data från 8766 volontärer över 65 år, insamlade som en del av en undersökning som genomfördes mellan 2016 och 2018.
Självrapporterad konsumtion av grönt te och kaffe jämfördes med hjärnskanningar med magnetisk resonanstomografi (MRI), som mätte den totala hjärnvolymen och egenskaperna hos fem olika hjärnregioner.
Även om denna statistik inte visar direkt orsak och verkan - studien tittade bara på en ögonblicksbild i tiden - gjordes justeringar för faktorer som ålder, kön, motion och utbildningsnivå, vilket tyder på ett starkt samband mellan mängden konsumerat grönt te och den relativa volymen av skadliga lesioner i hjärnan.
"Denna tvärsnittsstudie fann ett signifikant samband mellan lägre nivåer av vita substansskador i hjärnan och högre konsumtion av grönt te, men inte kaffekonsumtion, hos äldre utan demens, även efter justering för störfaktorer", skriver forskarna i sin publicerade artikel.
I genomsnitt hade de som drack tre koppar grön te per dag 3 procent färre vita substansskador jämfört med de som drack en kopp per dag. De som drack sju till åtta koppar per dag hade 6 procent färre lesioner jämfört med de som drack en kopp om dagen.
När det gäller statistiska mönster är skillnaden signifikant. Konsumtion av grönt te verkade dock inte påverka volymen av hippocampus eller den totala hjärnvolymen, vilket också kan indikera kognitiv nedgång.
Det är också viktigt att notera att konsumtion av grönt te inte verkade göra någon skillnad hos personer som diagnostiserats för depression eller hos de med APOE4-genvarianten kopplad till Alzheimers sjukdom.
Med tanke på tidigare undersökningar som kopplar grönt te till lägre blodtryck, och andra studier som associerar lägre blodtryck med minskad risk för demens, kan åtminstone en mekanism som är ansvarig för resultaten vara hjärt-kärlsjukdom.
"Dessutom innehåller grönt te mindre koffein än kaffe, vilket negativt påverkar blodtrycket, vilket tyder på att grönt te kan ha en mer gynnsam inverkan på vita substansskador", skriver forskarna.
Vi har tidigare sett grönt te i samband med viktkontroll och eliminering av cancerceller, och det verkar som att vi inte är klara med att upptäcka de potentiella fördelarna med denna dryck - som vi vet innehåller antioxidanter som katekiner.
Forskarna slutar inte här: alla deltagare i den aktuella studien var japaner, vilket innebär vissa mönster i genetik och livsstil. Framtida studier skulle kunna öppna analysen för en bredare grupp av människor.
"Våra resultat tyder på att det kan bidra till att förebygga demens genom att dricka grönt te, särskilt tre eller flera koppar per dag", skriver forskarna. "Ändå behövs ytterligare prospektiva longitudinella studier och grundforskning för att validera våra resultat."
Forskningen har publicerats i npj Science of Food.
Kommentarer
Skicka en kommentar