Antiinflammatoriska dieter minskar risken för demens
Antiinflammatoriska dieter kan minska risken för demens, även hos de med tidiga tecken Enligt Världshälsoorganisationen WHO hade 57 miljoner människor världen över demens år 2021. Dessa siffror ökar; en nyligen genomförd studie föreslog att mer 150 miljoner människor kommer ha tillståndet år 2050. Risken för en person att utveckla vissa typer av demens påverkas av genetiska faktorer, men livsstil kan också ha en effekt. Faktorer som kan minska en persons risk inkluderar att vara fysiskt aktiv, förebygga eller hantera diabetes, hantera blodtryck, korrigera hörselnedsättning, inte röka och begränsa alkoholintaget. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att förebygga diabetes och hantera blodtryck, och det finns bevis för att det också direkt kan förebygga hjärnhälsan. Nu har en studie lagt till bevis för att hälsosamma kostvanor är kopplade till en lägre risk för Alzheimers sjukdom och demens. Studien, publicerad i JAMA Network Open, fann att äldre personer som f...
