Äta mindre eller äta senare?
Äta mindre eller senare? Den nya vetenskapen om att åldras starkare efter 60 Problemet med den åldrande kroppen Att åldras har historiskt sätt betraktats som en oundviklig nedmontering av kroppens funktioner, men idag vet vi att livsstilen är en av de mest kraftfulla variablerna i ekvationen. I Sverige står vi inför en stor demografisk utmaning: andelen invånare över 80 år ökar snabbt, samtidigt som förekomsten av övervikt oc fetma bland äldre har stigit markant även här. Enligt Folkhälsomyndigheten lever över hälften av alla vuxna i Sverige med övervikt eller fetma. För Sveriges regioner innebär detta kraftig kostnadsökning om vi enbart arbetar reaktivt med behandlingar. Behovet av tidiga, förebyggande och metabolt stärkande insatser. En av de största barriärerna för metabol hälsa i en åldrande population är rädslan för drakoniska restriktioner, samtidigt som behovet av insatser aldrig varit större. I USA har förekomsten av övervikt bland äldre nästan fördubblats på tre decennier...
