Hur man tränar sitt minne
Hur man tränar sitt minne, enligt en sexfaldig minnesmästare Den sexfaldige minnesmästaren i USA Nelson Dellis förklarar hur tekniker för minnesträning kan hjälpa till att stärka minne och fokus. Kan minnet tränas? Enligt den sexfaldiga minnesmästaren Nelson Dellis så är svaret ja. Han förklarar att enkla tekniker kan hjälpa människor att stärka minne, fokus och självförtroende i vardagen. Dellis är minnescoach, författare, talare och en av världens främsta tävlingsinriktade "memorerare". Inspirerad av sin mormors död i Alzheimers sjukdom började han träna sitt minne 2009 och grundade senare Climb för Memory, en ideell organisation som ökar medvetenheten och finansierar forskning i Alzheimers sjukdom genom bergsklättring. I detta samtal med Being Patients grundare Deborah Kan förklarar Dellis hur minnestekniker fungerar, som att omvandla information till levande bilder och länka samman objekt, och diskuterar rollen av övning, uppmärksamhet och repetition för att flytta infor...
