Bakterier i munnen förutsäger demensrisk

 

Kan bakterier i din mun förutsäga demens? Forskare avslöjar överraskande koppling i hjärnans hälsa.

Kan bakterier i din mun förutsäga om du är i riskzonen för demens? Ny forskning tyder på att bakterier som lever på din tunga och tandkött kan påverka hur hjärnan fungerar och hur den förändras när vi åldras. Detta kan i sin tur påverka om någon normalt eller utvecklar demens. 

Forskare avslöjar överraskande samband mellan det orala mikrobiomet, som är det livliga ekosystemet av bakterier i våra munnar, och hjärnans hälsa. En ny studie som genomfördes tyder på att vissa bakterier kan hjälpa minnet och tankeförmågan, medan andra kan vara tidiga varningstecken på en nedgång i hjärnans funktion.

Detta ökar möjligheten att kost och behandlingar som förändrar våra orala bakterier en dag kan spela en roll för att hjälpa till att bevara hjärnans hälsa när vi åldras. 

I undersökningen analyserades salivprover från 115 vuxna över 50 år. Bland dessa personer hade 52% en sund hjärnfunktion och de andra 48% hade tidiga tecken på försämring av minne och andra hjärnfunktioner. 

Undersökningen av bakterierna i dessa prover visade att personer som hade ett stort antal av två grupper av bakterier som heter Neisseria och Haemophilus presterade bättre i hälsotester för hjärnan. I synnerhet personer med dessa bakterier hade bättre minne och bättre förmåga att uppmärksamma och utföra komplexa uppgifter.

Dessa människor hade också högre nivåer av jonnitrit i munnen. Nitrit tillverkas av bakterier när de bryter ner nitrat, som är en naturlig del av en grönsaksrik kost.

Bakterier kan också bryta ner nitrit för att producera kväveoxid, vilket förbättrar cirkulationen, inklusive blodflödet till hjärnan. Detta tyder på att äta mycket nitritrika grönsaker, som grönbladig spenat och ruccola, kan öka nivåerna av friska bakterier och hjälpa till att förbättra hjärnans hälsa, vilket kan vara särskilt viktigt när människor åldras.

Nu undersöks om nitritrik rödbetsjuice kan förbättra hjärnans funktion hos äldre genom att skrapa bakterier i munnen. 

Å andra sidan lan en annan grupp bakterier orsaka mer skada än nytta. Studien fann två grupper av bakterier som potentiellt är kopplade till sämre hjärnhälsa.

En grupp som kallas Porphyromonas, som ofta förknippas med tandköttssjukdomar, var vanligare hos personer med minnesproblem än hos personer som var friska.

Den andra gruppen som heter Prevotella var kopplad till låg nitrit, vilket i sin tur kan innebära sämre hjärnhälsa. Prevotella var också vanligare hos personer som bär på genen APOE4, som är associerad med en ökad risk för Alzheimers.

Dessa fynd tyder på att vissa bakterier kan spela an skadlig roll i förändringar i hjärnans hälsa när människor åldras. Det väcker också frågan om huruvida rutinmässiga tester för att mäta nivåer av dessa bakterier skulle kunna användas för att upptäcka mycket tidiga tecken på sjunkande hjärnhälsa som en del av tandkontroller i framtiden. 

Konsekvenserna av denna forskning är djupgående. Om vissa bakterier stödjer hjärnans hälsa medan andra bidrar till försämring, kan behandlingar för att ändra balansen mellan bakterier i munnen vara en del av en lösning för att förhindra demens.

Att uppmuntra tillväxten av nitritproducerande bakterier som Neisseria, samtidigt som Prevotella och Porphyromonas minskar, kan hjälpa till att bibehålla hjärnans funktion när vi åldras. Detta kan uppnås genom kostförändringar, probiotika, munhygienrutiner eller till och med riktade behandlingar som förändrar mikrobiomet. 

Medan vi fortfarande är i de tidiga stadierna av att förstå de intrikata kopplingarna mellan munbakterierna och hjärnan, ger våra resultat ett starkt skäl för vidare forskning.

Om framtida studier bekräftar att det orala mikrobiomet spelar en roll för att upprätthålla en frisk hjärna, kan vi genom att ägna mer uppmärksamhet åt bakterierna i våra munnar låsa upp nya möjligheter för att upptäcka och potentiellt fördröja demens.

Under tiden är det bästa rådet att hålla dina händer rena, träffa tandläkaren regelbundet och äta mat med mycket nitrat, som gröna bladgrönsaker, för att fortsätta med de goda bakterierna i munnen. 

https://www.psypost.org/could-your-oral-bacteria-predict-dementia-risk-scientists-uncover-surprising-brain-health-links/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=linkedin#google_vignette