Sömnbrist och högt blodtryck kopplat till hjärnans åldrande
Sömnbrist och högt blodtryck kopplat till hjärnans åldrande
Personer med högt blodtryck som också har sömnbrist riskerar minskad kognitiv prestation och större hjärnskada, har forskning från Monash University funnit.
Studien som publicerats i Journal of the American Heart Association, mätte forskare om den kombinerade effekten av högt bodtryck och sömnbrist heade en negativ inverkan på hjärnans hälsa.
De använde data från 682 deltagare i demensfria Framingham Heart Study som genomförde sömninspelningar över natten, självrapporterade frågeformulär om sömnlängd, blodtryck och kognitiva bedömningar; 637 genomgick hjärnmagnetisk resonanstomografi (MRT).
Hos personer med högt blodtryck var kortare sömntid associerad med sämre verkställande funktion och markörer för hjärnskada och påskyndad åldrande i hjärnan på MRT. Dessa samband observerades inte hos personer med normalt blodtryck.
Dessa resultat var liknande efter justering för genetiska, kliniska och demografiska variabler.
Otillräcklig sömn definieras i allmänhet som mindre än sju timmar. Deltagarna rapporterade att de sov i genomsnitt sju timmar per natt, där 32 procent rapporterade en kort sömnlängd på mindre än 6 timmar per natt.
Måttlig till svår obstruktiv sömnapné identifierades hos 16 procent av individerna, och nästan en fjärdedel av det totala urvalet rapporterade att de använder sömntabletter regelbundet.
"Hos individer med högt blodtryck var kortare sömntid associerad med sämre kognitiv prestanda och större hjärnskada", fann studien.
"Otillräcklig sömn har kopplats till högt blodtryck och demens, och även om de underliggande mekanismerna förblir oklara, är det omöjligt att kort sömn och högt blodtryck interagerar för att öka risken för kognitiv funktionsnedsättning och vaskulär hjärnskada."
Medan kohorten var baserad i USA, tror forskarna att resultaten skulle vara liknande i Australien.
Docent Matthew Pase, från Monash University School of Psychological Sciences och Turner Institute for Brain and Mental Health, sa att kort sömntid redan var associerad med en ökad risk för kognitiv funktionsnedsättning och demens.
Han sa att även om kort sömn var associerad med förhöjd blodtryck, var kombinationen av kort sömn och högt blodtryck på hjärnans hälsa oklart för denna studie.
"Dessa fynd har betydelse, med tanke på att över en tredjedel av australiensarna upplever sömnproblem," sa docent Pase.
Det är viktigt att sömnproblem och högt blodtryck kan behandlas. Att ta itu med dessa faktorer kan erbjuda nya möjligheter till interventioner för att förbättra hjärnans hälsa."
Dr Stephanie Yiallourou, från Monash University of School of Psychological Sciences och Turner Institute för Brain and mental Health, sa att screening av personer med högt blodtryck för otillräcklig sömn kan tillåta skräddarsydda behandlingar för att förbättra hjärnans åldrande och minska hjärnskador.
Dr Yiallourou sa att de också skulle kunna rikta in sig på nya randomiserade kontrollerade pester för att fastställa effektiviteten av sömnbehandlingar och blodtryckssänkande behandlingar för att förebygga eller kognitiv funktionsnedsättning.
"Nästa steg i denna forskning är att undersöka om den dubbla träffen med kort sömn och högt blodtryck är förknippad med risk för demens på lång sikt," sa hon.
Kommentarer
Skicka en kommentar