Alzheimers-risk kopplat till ljusföroreningar
Högre Alzheimers-risk hos yngre människor kopplat till nattliga ljusföroreningar, enligt ny studie
Överdriven ljusförorening på natten kan öka riske för Alzheimers sjukdom, särskilt för personer under 65 år.
Forskning publicerad i Frontiers in Neuroscience fann att exponering för ljusföroreningar under nattid kan vara en viktig modifierbar riskfaktor för att undersöka Alzheimers sjukdom.
"Vi visar att det i USA finns ett positivt samband mellan [Alzheimers] prevalens och exponering för ljus på natten, särskilt hos personer under 65 år", sa Robn Voigt-Zuwala, Phd, författare till studien och docent vid Rush University Medical Center.
I sin forskning använde författarna data från satelliter för att bestämma den genomsnittliga nattljusintensiteten i USA mellan åren 2012-2018.
De rankade de lägre 48 delstaterna i USA efter deras genomsnittliga ljusintensitet på natten. Tillstånden delades sedan in i fem grupper, från de mörkaste tillstånden på natten med den lägsta genomsnittliga ljusintensiteten till de ljusaste tillstånden på natten med den högsta genomsnittliga ljusintensiteten.
Forskarna samlade också Medicare-data för att fastställa förekomsten av Alzheimers sjukdom i dessa stater.
De hittade statistiska skillnader mellan de tillstånd som var mörkast på natten och ljusast på natten. Högre intensitet av ljusföroreningar på natten var positivt associerat med förekomsten av Alzheimers sjukdom.
Den effekten gällde för personer under och över 65 år, för både män och kvinnor och för alla undersökta raser utom för asiatiska Stillahavsöbor.
De fann att för personer som var 65 år och äldre och hade förekomsten av Alzheimers sjukdom en starkare korrelation med nattliga ljusföroreningar än andra potentiella riskfaktorer som kronisk njursjukdom, alkoholmissbruk, alkoholmissbruk, depression och fetma.
Men för denna grupp fanns det några riskfaktorer som hade en starkare korrelation med Alzheimers sjukdom än ljusföroreningar. Dessa inkluderade högt blodtryck, diabetes och stroke.
Hos personer under 65 år fann studien att en högre intensitet av ljusföroreningar på natten var förknippad med en större förekomst av Alzheimers sjukdom än någon annan undersökt riskfaktor.
Författarna noterar att deras forskning har vissa begränsningar. Medicare-data var begränsande, studien undersökte prevalensen av Alzheimers men inte incidensen och inomhusljusdata fanns tillgängliga.
"Inomhusljusexponering (tex tv-apparater, datorer, telefoner) är avgörande och bör utvärderas i framtida studier", skriver författarna. "Total exponering för nattljus utomhus och inomhus är viktigt att överväga för att till fullo förstå effekten av nattljus på Alzheimers."
Nikki-Anne Wilson, PhD, en postdoktor vid University of New South Wales och Conjoint postdoktor vid Neuroscience Research Australia (NeuRA), som inte var inblandad i studien, sa att även om det återstår att som om för ljusexponering nattid verkligen är en riskfaktor för Alzheimers, sömn kan vara en viktig pusselbit.
"Forskning som undersöker demens, och faktorer som bidrar till dess utveckling, fortsätter att utvecklas när vi tar upp nya problem i vår miljö. Det är för tidigt att säga om ljusföroreningar kan bidra till demensrisk. men vi vet att utvecklingen av goda sömnvanor är förknippade med bredare hälsofördelar, säger hon till Medical News Today.
Forskarna noterar att det finns många potentiella mekanismer genom vilka nattliga ljusföroreningar kan påverka Alzheimers sjukdom.
En av dem är sömnstörningens roll. Wilson säger att effekten detta kan ha på hjärnans processer är en viktig faktor att överväga.
"Vi vet att sömn spelar en viktig roll för att rensa bort det protein som är associerat med Alzheimers sjukdom, känd som amyloid-beta, från hjärnan. Om sömnen störs, av saker som ljus eller en obehandlad sömnstörning sömnapné, minskar förmågan för vår hjärna att rensa bort detta protein. Vidare kan dålig sömnkvalitet ha en bredare inverkan på andra riskfaktorer, såsom depression, fysisk inaktivitet och högt blodtryck.
I USA, 2024 lever ungefär 6,9 miljoner amerikaner i åldrarna 65 år och äldre med Alzheimers. Av dessa är 73% 75 år eller äldre.
Hos de flesta människor är den exakta orsaken till Alzheimers sjukdom inte helt klarlagd. Men forskare tror att det sannolikt ör en komplex kombination av genetiska, hälso- och livsstilsfaktorer, tillsammans med åldersrelaterade förändringar som sker i hjärnan.
Vissa riskfaktorer, som ålder och familjehistoria, kan inte ändras. Vissa riskfaktorer som tros vara associerade med Alzheimers sjukdom kan dock modifieras.
Dessa inkluderar rökning, missbruk av alkohol, fysisk inaktivitet, dålig sömn, ohälsosam kost, social isolering och brist på mental stimulans.
Clifford Segil, neurolog vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien som inte var involverad i studien, sa att mer forskning behövs för att avgöra om exponering av nattljus är en riskfaktor för Alzheimers.
"Det är utmanande som neurolog att komma överens om att patienter som stannar uppe på natten och gör saker med lampor kommer öka sin risk senare i livet att få Alzheimers demens. Nattljusexponering är inte en accepterad demensriskfaktor och kommer krävas mycket mer än en enda artikel som denna för att lägga detta till den mängd riskfaktorer som vi för närvarande bedömer hos patienter som diagnostiserats med demens av neurologer, säger han till MNT.
Forskarna noterar att på vissa platser runt om i världen, särskilt i stadskärnor, slocknar aldrig lamporna.
"Idag kan de flesta människor som bor i stads- och förortsområden inte se naturligt himmelsljus på grund av ljusföroreningar och så mycket som 80% av världens befolkning upplever ljusföroreningar. Även om artificiellt ljus på natten av de flesta anses vara ofarligt eller till och med fördelaktigt (t.ex. för säkerhet), har ljusföroreningar skadliga ekologiska, beteendemässiga, biologiska och hälsomässiga konsekvenser", skriver de.
De hoppas att deras resultat ökar medvetenheten om några av de möjliga riskerna med exponeringen för ljus på natten.
"Medvetenhet om föreningen bör ge människor - särskilt de med riskfaktorer för Alzheimers - möjlighet att göra enkla livsstilsförändringar", säger Voigt-Zuwala i ett pressmeddelande."Lätt att implementera förändringar inkluderar att använda mörkläggningsgardiner eller sova med ögonmasker. Detta är användbart särskilt för dem som bor i områden med höga ljusföroreningar."
Kommentarer
Skicka en kommentar