Ökar tinnitus din risk för demens?
Ökar tinnitus risken för demens?
Tinnitus är ett vanligt tillstånd som kan drabba människor i alla åldrar men som kan förvärras när man blir äldre. Forskning tyder på ett samband mellan tinnitus och kognitiv svikt senare i livet.
Tinnitus är ett tillstånd som orsakar oförklarliga ringningar, surrande eller rytande ljud. Dessa är endast fantomljud och interna ljud, vilket innebär att andra runt omkring dig inte kan höra dem.
Även om tinnitus ibland kan drabba barn, är det mycket vanligare hos vuxna. Faktum är att det uppskattas att mellan 10 och 25% av amerikanska barn har detta tillstånd. Tinnitus kan komma och gå eller bli kronisk om symtomen varar längre än 3 månader.
Kronisk och svår tinnitus kan leda till vissa hälsokomplikationer. Dessa inkluderar depression, ångest och trötthet. Det finns också ytterligare forskning som tyder på ett möjligt samband mellan tinnitus och demens.
Detta gäller särskilt i fallet med tidig demens - demens som utvecklas i tidig till mitten av vuxen ålder.
Som en retrospektiv studie från 2021 rapporterade, hade vuxna deltagare med befintlig tinnitus 68% större risk att utveckla tidig demens. Detta inkluderade vuxna under 65 år.
Detta ansågs vara den första studien som definierade en sådan möjlig koppling med dessa två tillstånd.
Sådana fynd tyder också på att även om demensrisken ökar med åldern, är det möjligt för yngre vuxna att utveckla en förlust av kognitiva förmågor.
Alzheimers Association beskriver 10 möjliga tidiga tecken och symtom på demens att leta efter:
- progressiv minnesförlust som stör dina dagliga aktiviteter
- felplacering av föremål
- socialt tillbakadragande
- svårigheter med problemlösning
- problem att slutföra dagliga uppgifter
- förlust av plats, datum och tid
- rumsliga visuella problem
- problem med att skriva och prata
- humör och personlighetsförändringar
- dålig omdöme
Liksom tinnitus har demens dock inte en enda orsak. Genetiska varianter tros spela en roll i utvecklingen av demens, såväl som underliggande hälsotillstånd pch livsstilsfaktorer, såsom:
- högt blodtryck (hypertoni)
- högt blodsocker (hyperglykemi)
- hjärtsjukdom
- stroke
- huvudtrauma
- fetma
- social isolering
- kroniska sömnproblem
- stillasittande livsstil
- användning av alkohol och/ eller tobak
Förutom demens är tinnitus också kopplat till kognitiv försämring.
Som en nyare granskning och metaanalys från 2024 fann, var tinnitusrelaterade kognitiva effekter också mer uttalade hos personer över 60 år. Forskare noterade följande komplikationer:
- demens
- minskad auditiv uppmärksamhet
- dålig sömn/ sömnlöshet
- depression
- ångest
Även om denna recension bekräftade resultaten från den tidigare nämnda 2021-studien av kognitiv nedgång hos yngre vuxna med tinnitus, menar författarna här att symtom och komplikationer är mycket mer uttalade hos äldre.
Men som en annan forskningsöversikt från 2023 noterar, är förhållandet mellan tinnitus och kognitiva funktionsnedsättningar inte okomplicerat. Forskare hävdar att andra underliggande problem kan existera samtidigt, såsom vaskulär försämring (tillstånd som påverkar blodkärl och hjärnan) och hörselproblem.
Tinnitus är faktiskt också känd som en riskfaktor för hörselnedsättning hos äldre.
Detta kan göra det svårare att föra samtal med andra och kan leda till förvärrad depression och kognitiv försämring.
Alternativ för att behandla tinnitus kan inkludera:
- minska exponeringen för höga ljud
- bära hörapparat
- genomgå ljudterapi
- genomgå beteendeterapi
- stresshanteringstekniker, såsom andningsövningar
- ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel som hjälper till bättre sömn
Att behandla hörselnedsättning i samband med tinnitus kan också bidra till att förebygga social isolering his äldre. Detta är en annan riskfaktor för kognitiv svikt och demens.
Du kan också hjälpa till att minska risken för att utveckla demens genom att anta en hälsosamma livsstilsval. Överväg att prata med en läkare om hur du kan:
- sänka eller bibehålla ditt blodtryck
- hantera ditt blodsocker
- påbörja ett träningsprogram
- äta en hjärtvänlig kost
- bibehålla en måttlig vikt
- sova bättre
- upprätthålla ett aktivt socialt liv
Medan forskningen fortsätter att undersöka möjliga samband mellan tinnitus och demenss, behövs fler studier för att bekräfta dessa fynd.
Men om du har kronisk tinnitus är det värt att prata med en läkare om din möjliga risk att utveckla demens eller kognitiv svikt senare i livet. Även om det för närvarande inte finns något botemedel mot tinnitus, finns det behandlingar som kan hjälpa till att minska symtomen och förbättra din livskvalitet.
Kommentarer
Skicka en kommentar