Tarm- & hjärnaxeln
Tarm- & hjärnaxeln
En nyligen publicerad studie i Psychological Medicine fann anmärkningsvärda samband mellan känslomässiga tillstånd, inklusive hur känslor regleras och sammansättningen av tarmmikrobiomet. Dessa associationer tyder på en koppling mellan de psykologiska processerna för att hantera känslor och de typer av bakterier som finns i mag-tarmkanalen, vilket kastar nytt ljus på tarm- hjärnaxeln.
Vårt tarmmikrobiom är en komplex och dynamisk gemenskap av biljoner mikrober, inklusive bakterier, virus och svampar, som finns i vår mag-tarmkanal. Dessa små organismer spelar en viktig roll i vår allmänna hälsa, och påverkar matsmältningen, immuniteten och till och med vårt humör och vår mentala hälsa.
Tarm- hjärnaxeln hänvisar till tvåvägskommunikationsnätverket mellan det centrala nervsystemet (som inkluderar hjärnan) och det enteriska nervsystemet (som styr tarmens funktion). Detta nätverk är inte bara en fysisk länk utan också en kemisk, eftersom tarmmikrober producerar olika ämnen som kan påverka hjärnans funktion.
Tidigare forskning har etablerat ett samband mellan känslomässiga tillstånd och fysisk hälsa. Både positiva känslor, som lycka, och negativa som ångest och depression, har kopplats till hälsoresultat som hjärtsjukdomar och fetma. De mekanismer som ligger bakom dessa länkar förstods dock inte helt.
Forskare antog att tarmmikrobiomet kan vara en nyckelspelare i detta förhållande, särskilt eftersom vissa psykiatriska tillstånd är förknippade med förändringar i tarmmikrobiota.
I ett gemensamt uttalande Shanlin Ke, Yag-Yu Liu, Anne-Josée Guimond och Laura D. Kubzansky förklarade motivet bakom forskningen:
"Både negativa (t.ex. depression, ångest) och positiva (t.ex. lycka, njutning) manifestationer av känslor har kopplats till sannolikheten för att bibehålla fysisk hälsa såväl som risken för att utveckla kronisk sjukdom och total dödlighet. Känsloreglering, det vill säga de strategier som individer använder för att hantera sina känslor, kan också påverka hälsan och hjälpa till att förklara varför positiva och negativa känslor är förknippade med fysiska hälsoresultat."
Tarm- hjärnaxeln (dvs den biokemiska signaleringen mellan mag-tarmkanalen och det centrala nervsystemet) länkar samman emotionella och kognitiva områden i det centrala nervsystemet med tarmen; denna koppling tillåter dubbelriktade effekter varvid hjärnan kan driva förändringar i tarmmiljön och förändra den mikrobiella sammansättningen; och tarmmikrobiotan kan i sin tur påverka känslomässiga processer.
Kommentarer
Skicka en kommentar